Welkom in de wereld van Vinyasa yoga! Hier gaan we op reis naar de kern van Vinyasa yoga. We bekijken de geschiedenis, de unieke kenmerken en geven tips voor je yoga-praktijk. Vinyasa yoga is een dynamische en diepgaande oefening. Het … Read More
Ik ben altijd op zoek naar manieren om mijn yoga te verbeteren. Vinyasa yoga heeft mijn aandacht getrokken. Het combineert vloeiende bewegingen, ademhalingsoefeningen en lichamelijke uitdagingen. Het is een meditatie in beweging. Vinyasa yoga is meer dan alleen yogahoudingen. Het … Read More
Yoga is tegenwoordig erg populair, met vinyasa yoga als een favoriete stijl. Vinyasa yoga, of flow yoga, combineert beweging en ademhaling. Het maakt je sterker, flexibeler en helpt je je te concentreren. Deze vorm van yoga maakt je bewegingen en … Read More
Vinyasa yoga kan je leven volledig veranderen. Het is een dynamische yogastijl die je fysiek en mentaal sterker maakt. Door te focussen op ademhaling en beweging, groei je spiritueel en ontwikkel je jezelf. Belangrijkste inzichten Vinyasa yoga combineert ademhaling en … Read More
Yoga is geweldig om tot rust te komen en gezond te blijven. Je kunt kiezen uit veel soorten, zoals Kundalini, Prenatale, Nidra, Ayurvedische, Dynamische of Iyengar-yoga. Het heeft positieve effecten op je wervelkolom, mentale gezondheid en ademhaling. Yoga werkt op … Read More
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga. Hierbij worden de houdingen (asana’s) gesynchroniseerd met de ademhaling. Het wordt ook wel ‘flow yoga’ genoemd, vanwege de vloeiende bewegingen. Dit type yoga heeft veel voordelen. Het versterkt je lichaam en verbetert … Read More
Ik ben blij om je deze gids over vinyasa yoga te geven. Vinyasa yoga is een dynamische yogastijl. Het is perfect voor iedereen, ongeacht je ervaring of leeftijd. In deze blog leer je wat vinyasa yoga is, wat het voor … Read More
Welkom in onze uitgebreide gids voor vinyasa yoga! Als ervaren yogadocent deel ik mijn kennis met je. Zo kun je de kracht van deze dynamische yogastijl ontdekken. Of je nu net begint of al jaren yoga doet, deze gids helpt … Read More
Vinyasa Yoga wordt vaak gezien als een vorm van “bewegende meditatie”. Hierbij volgt de ademhaling op de houdingen, de ‘flow’. Voor mij is dit een ware ontdekking. Het helpt niet alleen om energie te gebruiken, maar verbetert ook mijn gezondheid. … Read More
Yoga is meer dan op een mat zitten. Er zijn veel soorten yoga, zoals vinyasa yoga. Dit kan je helpen een gezonde levensstijl te leiden. In deze blog ga ik met je mee op mijn yoga-reis. Ik deel tips en … Read More